1、瘦肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来清洗干净。
2、银耳提前浸泡，泡发后清洗干净，然后撕成小块。雪梨表皮撒上食盐搓洗，洗净后切成小块GA黄金甲平台。
3、将瘦肉、雪梨、银耳和红枣放入汤锅中，加入适量的清水，盖上盖子隔水炖煮两个小时。
1、瘦肉清洗干净切成小块GA黄金甲平台，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来清洗干净。
2、山药削掉外皮，清洗干净切成小段。板栗剥掉外壳，清洗干净沥干水分。红枣清洗干净，去核备用。
3、将瘦肉、山药、板栗、芡实、莲子、红枣、无花果、姜片都放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子，隔水炖煮两个小时。
1、山药削掉外皮，清洗干净切成小段。苹果表皮撒上食盐，搓洗干净后切成小块。无花果清洗干净，对半切开。莲子和百合清洗干净即可。
2、排骨清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫。
3、将排骨、无花果、苹果、莲子、山药、莲子、百合和姜片放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。
1、瘦肉清洗干净切成薄片，加入食盐、淀粉、清水，抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮，清洗干净斜切成小块。
2、起锅烧油，油热后放入葱花炒香，再放入山药翻炒一会儿，炒至断生后加入适量清水煮五分钟。
3、山药煮熟后，放入肉片煮三分钟煮熟。最后加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，撒上葱花点缀，即可出锅开吃。
1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。
3、将排骨、莲藕、胡萝卜、玉米和姜片都放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个半小时。
4、炖煮好了之后，加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，撒上葱花即可出锅开吃。
1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净浮沫。
3、将排骨、玉米、姜片先放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮半个小时。
4、时间到，再放入冬瓜继续炖煮半个小时。煮好后，加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。
1、牛肉清洗干净切成薄片，放入姜丝、葱段、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮，清洗干净后斜切成片。
2、起锅烧油，油热后放入葱花和姜末炒香，再放入山药翻炒一会儿，炒至断生后放入清水煮五分钟煮熟。
3、山药煮熟后转小火，放入牛肉煮至定型，再转中火煮熟。最后加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，撒上葱花即可出锅开吃。
3、水开后放入嫩豆腐和白菜煮三分钟，煮熟后加入食盐调味，撒上枸杞子即可出锅开吃。