。进入冬月，降雨量增多，天气变得更冷了，动物都进入了冬眠，冬天的蔬菜少了很多虫害，所以进入冬月，菜园里的应季蔬菜多了起来，不怕没有蔬菜吃。都说应季的食材更养人，进入冬月，可以多吃这八道家常菜，应季食材营养高，养出健康好体质，增强免疫力，安稳过寒冬。下面，我们一起来看看这八道时令家常菜的做法步骤吧，每天给家人做一道，一周不重样。

　　1、瘦肉清洗干净切成薄片，放入料酒、食盐、生抽、淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。

　　2、芹菜摘掉叶子，清洗干净沥干水分，切成小段备用。红椒去蒂，洗净后切成丝。

　　4、再次起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入芹菜和红椒丝翻炒片刻，炒至断生后放入瘦肉翻炒均匀。

　　5、食材炒熟后，加入食盐、生抽、鸡精调味，翻炒均匀炒至入味，即可出锅装盘开吃。

　　1、鸡胸肉清洗干净切成小块，放入料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。

　　3、起锅烧油，油热后放入腌制好的鸡胸肉翻炒一会儿，炒至表面微焦，再放入蒜末翻炒出香味。

　　4、然后放入荷兰豆翻炒均匀，加入蚝油和黑胡椒碎调味GA黄金甲平台，翻炒均匀炒至入味，即可出锅装盘开吃。

　　1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来，清洗干净浮沫备用。

　　4、时间到，放入白萝卜和红枣，继续炖煮半个小时。煮好后，开大火翻炒收汁，即可出锅开吃。

　　1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来，清洗干净浮沫。

　　2、胡萝卜削掉外皮，洗净后切成小块。玉米洗净后剁成小块备用。红枣清洗干净，去核备用。

　　3、将排骨、胡萝卜、玉米、姜片和红枣，加入适量的清水，盖上盖子炖煮五十分钟。

　　1、猪骨清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来，用温水清洗干净浮沫，沥干水分备用。

　　3、将猪骨、莲藕、花生和姜片都放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个半小时GA黄金甲平台。

　　2、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再放入菠菜翻炒煮至变色，然后捞起来挤干水分。

　　3、起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎一下，煎至定型后炒散，加入适量的开水煮开。

　　4、水开后放入焯过水的菠菜，加入适量的食盐和胡椒粉，搅拌均匀即可出锅开吃。

　　1、鲜香菇放入盐水中浸泡片刻，再清洗干净，切成薄片。油菜清洗干净，沥干水分备用。

　　2、起锅烧油，油热后放入蒜末翻炒出香味，再放入鲜香菇翻炒一会儿，炒软后放入油菜翻炒均匀。

　　3、油菜炒软后，加入食盐、生抽和蚝油调味，翻炒均匀炒至入味，即可出锅装盘开吃。

　　1、瘦肉清洗干净切成薄片，放入料酒、生抽、胡椒粉、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。

　　2、花菜剪成小朵放入水中，加入食盐和淀粉，搅拌均匀浸泡十分钟，再清洗干净。

　　3、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再放入花菜焯水煮至断生，然后捞起来沥干水分备用。

　　4、起锅烧油，油热后放入蒜片和姜片翻炒出香味，再放入腌制好的瘦肉翻炒一会儿，炒熟后放入花菜翻炒均匀。

　　5、加入食盐、生抽和鸡精调味，翻炒均匀炒至入味，撒上蒜苗、青红椒，翻炒煮熟即可出锅装盘开吃。GA黄金甲平台GA黄金甲平台GA黄金甲平台