大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。三伏天是一年中最热的一段时间，特别是进入中伏之后，气温越来越热，天气越来越热，每天都会汗流浃背，如果汗液出多了，不及时补水和补充营养物质的话，身体就会缺水、缺营养，体质就会变差。中伏气温高出汗GA黄金甲平台多，不管有钱没钱，记得常喝这八道汤，补水补营养，增强体质，安稳过伏天。
1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。
2、山药削掉外皮，洗净后切成小块。黄皮放入盐水中浸泡片刻，再清洗干净，去掉籽备用。
3、将排骨、黄皮、山药、莲子和姜片都放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。
1、乌鸡清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再将乌鸡捞起来清洗干净。
2、板栗剥掉外壳，洗净后沥干水分备用。山药削掉外皮，洗净后斜切成小块。红枣清洗干净，去核备用。
3、将乌鸡、板栗、山药、红枣、姜片都放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮一个小时。
1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净浮沫。
3、将排骨、山药、胡萝卜、玉米GA黄金甲平台、红枣和姜片都放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮四十分钟。
2、起锅烧油，油热后放入蒜末炒香，再放入冬瓜翻炒片刻，炒至变色后放入适量清水煮十分钟。
3、冬瓜煮熟后，放入肉末煮三分钟，最后加入食盐和白胡椒粉调味，搅拌均匀煮至入味，撒上葱花即可出锅开吃。
4、再次起锅烧油，油热后放入葱花炒香，再放入虾仁翻炒几下，炒至变色后放入丝瓜翻炒均匀。
5、接着放入适量清水煮开，水开后放入嫩豆腐和鸡蛋煮五分钟。最后加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，即可出锅开吃。
1、猪肉清洗干净切成小块，再剁成肉末，加入姜末、食盐、食用油，搅拌均GA黄金甲平台匀。
2、口蘑清洗干净切成薄片，摆放在蒸碗底部，再铺上肉丸子，加入一点温水，冷水上锅蒸四十分钟。
1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。
2、南瓜表面撒上食盐和淀粉，搓洗干净后切开，挖掉里边的瓜瓤，再切成小块。嫩豆腐切成小块备用。
3、起锅烧油，油热后放入姜丝炒香，再放入排骨翻炒片刻，然后倒入适量热水煮开。
4、水开后放入南瓜炖煮二十分钟，再放入嫩豆腐煮十分钟。最后加入食盐调味GA黄金甲平台，搅拌均匀煮至入味，撒上葱花点缀，即可出锅开吃。
1、小白菜放入盐水中浸泡片刻，再清洗干净切成小段。鸡蛋打入碗中，搅散备用。
2、起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎一下，煎至定型后炒散，再倒入适量热水煮开。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
西媒：西班牙新旅游政策规定游客需提供42项个人信息，从业者普遍表示反对
转正后月薪21000，年终奖90000，可带GA黄金甲平台薪旅游，公积金8000，餐费800，要经常加班，这样的岗位你会接受吗？
《编码物候》展览开幕 北京时代美术馆以科学艺术解读数字与生物交织的宇宙节律
一加Ace mini与OPPO Find X8 mini：均再次被确认，参数也已揭秘
OPPO Find X8 Ultra再次被确认：哈苏多光谱，影像基本没短板了